Télen az indulás néha tovább tart, mint maga a séta. Hol a másik kesztyű? Ebben a kabátban melegem lesz? A kutya közben már harmadszor áll az ajtóhoz. Aztán kilépsz, az első sarkon még fázol, a másodiknál már egész jó, és mire hazaérsz, örülsz, hogy kimentél.
Hogy közben futottál, a kutya diktálta a tempót, vagy a járdáról lapátoltad le a havat, az majdnem mindegy. A melegbe visszaérni mindhárom után külön öröm.
„Csak egy gyors kör a kutyával.” Persze.
Az első fánál már tíz perce álltok. Aztán összefutsz valakivel, együtt mentek tovább, és a gyors körből lesz egy rendes séta. Közben a kutya az összes havas kupacba beledugja az orrát. Te meg végre előveszed a telefonod, hogy lefotózd, milyen lett a park a hóban.
Hazaérve jöhet a száraz zokni. A kutya öt percen belül alszik. Tulajdonképpen egész jó ötlet.
Az első öt percben még alkudozol magaddal
„A következő kanyarig, aztán meglátjuk.” A következő kanyarnál általában már egész jó. Hidegben jólesik nyugisan kezdeni, és aznap pont annyit futni, amennyihez kedved van. Hazafelé az utolsó pár utcát akár le is sétálhatod.
Otthon a futós felsőt gyorsan lecseréled egy szárazra. Utána valahogy a reggeli is jobban esik.
Hólapátolás, avagy a szombati edzés, amire senki sem nevezett be
Csak a kapuig akartad letolni. Aztán ha már ott vagy, megcsinálod a járdát is. Fél óra múlva a sapka a zsebedben, te meg azon gondolkodsz, hogy ezt vajon beírhatod-e edzésnek.
Ha kész a járda, simán belefér tíz perc a konyhában, mielőtt nekiesel a következő feladatnak. A lapátot azért tedd vissza a helyére, holnap lehet, hogy megint kell.
Amikor végre becsukódik mögötted az ajtó
Le a vizes cipővel, fel a vastag zoknival. Amíg felforr a víz, épp van idő átöltözni és kiválasztani, mit iszol. Van, hogy ennyi az egész. Ha kifejezetten a válladnál vagy a vádlidnál esne jól egy kis melegítő érzet, itt jöhet képbe a Roller.
Téli kedvenc: Fusion2Life Roller
Egy 50 ml-es, melegítő érzetet adó roll-on. A golyós fejjel oda tudod felvinni, ahol épp jólesne egy kis meleg. A téli séta vagy futás után ugyanúgy kéznél lehet, mint egy hólapátolós szombaton.
Te melyik vagy? A „csak egy gyors kör” kutyás, a „kanyarig még elfutok” futó, vagy az, aki a saját járdája után már a szomszédét is letolja?
